تاثیر آلودگی هوا بر پوست بر هیچکس پوشیده نیست، با کمی دقت متوجه می‌شوید که مناطقی که آلودگی هوا کمتر است افراد پوست شاداب تر و روشن تری دارند.
در واقع پوست بزرگترین عضو بدن انسان و اولین خط دفاعی در برابر عوامل مختلف محیط مانند آلودگی هوا است. پوست به صورت طبیعی تا حدی می‌تواند با انواع آلودگی مقابله کند، اما قرار گرفتن مداوم و طولانی مدت در معرض مواد شیمیایی و آلودگی هوا عوارض جانبی زیادی را ایجاد می‌کند.
آلودگی هوا باعث پیری زودرس و لکه‌های صورت و بیماری‌های مختلف مانند سرطان می‌شود. در ادامه بهتر است بدانید که بیشترین تاثیر آلودگی هوا روی پوست چیست و روش‌های مراقبت از آن کدامند؟
در این بخش از گلدن فیس میتوانید با عوارض آلودگی هوا روی پوست و بهترین راهکارهای مراقبت از آن در برابر آلودگی بیشتر بدانید.
مطلب پیشنهادی: فیشیال صورت چیست و چطور انجام می‌شود؟
آلودگی هوا بر پوست چگونه تاثیر می‌گذارد؟
مواد شیمیایی و دیگر آلاینده‌های هوا به لایه‌های زیرین نفوذ می‌کند و باعث کدر شدن و پیری زودرس پوست می‌شود. همانطور که اشاره شد مراقبت درست از پوست و مصرف محصولات مراقبتی مناسب می‌تواند اثرات آلودگی هوا را کاهش دهد. مهم‌ترین عوارض آلودگی هوا بر پوست شامل موارد زیر است:
- کدر شدن پوست
- بروز لکه‌های پوستی
- جوش و آکنه صورت
- پیری پوست
- ایجاد چین و چروک
- اگزما
- کهیر
- بزرگ شدن منافذ پوستی
- قرمزی پوست
- التهاب پوست
- خشکی پوست
- سرطان پوست
- پسوریازیس
روش های مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا
زندگی در هوای آلوده شهرها و تاثیر آن بر پوست امر اجتناب ناپذیری است اما با کمی مراقبت و استفاده از محصولات مراقبتی می‌توان تاثیر و عوارض آن را به کمترین میزان رساند.
برای مقابله با اثرات مخرب آلودگی بر پوست، محصولات مراقبت از پوست ضد آلودگی کاربرد زیادی دارند. این محصولات به گونه‌ای است که یک لایه دفاعی اضافی در برابر آسیب‌های ناشی از آلودگی ایجاد می‌کند.
این محصولات معمولاً حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C، ویتامین E و اسید فرولیک هستند که رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و استرس اکسیداتیو را به حداقل می‌رسانند.
علاوه بر این محصولات مراقبت از پوست ضد آلودگی اغلب شامل ترکیباتی هستند که سد دفاعی پوست را تقویت کرده و از پوست شما در برابر آلودگی محافظت می‌کنند.
برای محافظت از پوست در برابر این اثرات نامطلوب، بهتر است یک برنامه جامع مراقبت از پوست را در پیش بگیرید و اقدامات مناسبی را در این برنامه بگنجانید. در نهایت میتوانید انعطاف‌پذیری پوست خود را تقویت کرده و علائم قابل مشاهده آسیب ناشی از آلودگی را به حداقل برسانید و پوستی سالم و چهره‌ای درخشان‌تر داشته باشید.
بسیاری از این روش‌های مراقبت از پوست در هوای آلوده بسیار ساده و مقرون به صرفه هستند و به راحتی میتوانید آن‌ها در منزل آن را انجام دهید. در ادامه با روش‌های مراقبت از پوست در هوای آلوده بیشتر آشنا می‌شویم.
لایه‌برداری پوست در منزل
یکی از بهترین روش‌های مراقبت از پوست در هوای آلوده لایه‌برداری است که در منزل، کلینیک زیبایی و سالن زیبایی انجام می‌شود. محصولات لایه‌برداری استاندارد و اسکراب می‌توانند آلودگی های عمقی پوست صورت را پاک کند.
شستشوی صورت با پاک‌کننده مناسب
استفاده از یک پاک کننده مناسب که آلودگی های پوست را پاک کند بسیار موثر است. بهترین زمان برای شستشوی صورت قبل از خواب است. بهترین پاک کننده صورت چربی پوست را کنترل و از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند
استفاده ماسک های صورت
یکی از روش‌های تغذیه پوست و کاهش تاثیر آلودگی هوا بر پوست، انواع ماسک صورت است. هر کدام از بهترین ماسک های پوست صورت کاربرد مختلفی دارند. شما میتوانید با توجه به نیاز پوست تان بهترین ماسک صورت را انتخاب کنید.
مطلب پیشنهادی: خواص ویتامین c
مصرف ویتامین C
یکی از راهکارهای جلوگیری از تاثیر آلودگی هوا بر پوست مصرف محصولات حاوی ویتامین C است. اگر روش تغذیه شما به اندازه کافی ویتامین سی لازم را تأمین نمی‌کند محصولات حاوی ویتامین C بسیار موثر است.
استفاده از کرم ضدآفتاب مناسب
همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، حتی در روزهای ابری نیز مصرف بهترین ضدآفتاب پوست را فراموش نکنید. آلاینده‌ها می‌توانند اثرات اشعه ماوراء بنفش را افزایش دهند و باعث آسیب طولانی مدت شوند.
کرم ضد آفتاب در درجه اول پوست را از اشعه مضر فرابنفش (UV) خورشید محافظت می‌کند و از آفتاب سوختگی، آسیب پوستی و خطر سرطان پوست جلوگیری می‌کند.
برای کسب بهترین نتیجه، کرم ضد آفتاب را با سایر اقدامات ترکیب کنید. مرتباً پوست را برای از بین بردن آلاینده‌ها تمیز کنید، از محصولات مراقبت از پوست غنی از آنتی‌اکسیدان استفاده کنید و در زمان‌های اوج آلودگی در معرض هوای آلوده قرار نگیرید.
هیالورونیک اسید
یکی دیگر از روش های مراقبت از پوست در برابر آلودگی هواسرم آبرسان هیالورونیک اسید اوردینری است که یک آبرسان قوی است که پوست را هیدراته نگه می‌دارد. این سرم به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از آن در برابر عوامل استرس‌زای محیطی محافظت می‌کند.
آیا آلودگی هوا می‌تواند باعث سرطان پوست شود؟
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد قرار گرفتن طولانی مدت در معرض انواع خاصی از آلودگی هوا، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست مرتبط باشد. با این حال، رابطه بین آلودگی هوا و سرطان پوست پیچیده است و به طور کامل ثابت نشده است.
جمع‌بندی
تاثیر آلودگی هوا بر پوست فوری نیست؛ بلکه می‌تواند به مرور زمان جمع شود و منجر به مشکلات مزمن پوستی شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلاینده‌های هوا می‌تواند پیری پوست را تسریع کند و باعث ایجاد چین و چروک، خطوط ریز و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست شود. علاوه بر این، اثرات آلودگی هوا بر پوست می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های شدیدتر مانند سرطان پوست را به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد شیمیایی مضر مانند PAHs و ازن افزایش دهد.
به یاد داشته باشید که برای یافتن بهترین محصولات و مواد تشکیل دهنده مناسب برای نوع و مشکلات پوستی خود، با یک متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست مشورت کنید.