ماساژ صورت چیست؟
انواع ماساژ صورت
ما انسان ها همیشه ارزوی جوان ماندن و پیر نشدن داشته ایم حال از قدیم ایام روش های مختلفی را امتحان نموده ایم که مهم ترین این روش ماساژ صورت و بدن می باشد.
روشهای مختلف و انواع کرم پوست ، کوکتل پوست و سرم پوست برای ماساژ صورت و بدن مورد استفاده قرار میگیرد، ولی مهم تر از آن روشهای ماساژ می باشد.
ماساژ صورت برای کلاژن سازی
در لایه درم پوست کلاژن سازی شکل گرفته و معجزه ماساژ صورت باعث تحریک کلاژن سازی و رفع خطوط ریز و شادابی و طراوت پوست میشود.
ماساژ صورت برای جوانسازی
مدلهای مختلف ماساژ دادن صورت باعث میشود که پوست خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کرده و چین و پروک پوستی کمتری در پوست با بالا رفتن سن ایجاد شود.
در ادامه مطالب گلدن فیس به روشهای درست ماساژ دادن صورت اشاره می نماییم. همچنین مواد مصرفی برای جوانسازی و ضد پیری هم توی همین سایت می تونی ببینی.
ماساژ صورت چیست
انواع ماساژ صورت
را جـزو برنامه های زیبایی و جوانسازی پوست خود قرار دهید. البته خـواص و فواید بیشماری برای ماساژ صورت و بدن ثابت شده است که با انجام صحیح ماساژ حاصل می شود به هـمین دلیل با چند تصویر جهات صحیح مـاساژ صورت برای رفع چین و چـروک صـورت و اطـراف چشم را در ادامه قرار داده ایم.
جهت های ماساژ دادن صورت
قبل از هرچیز به تصویر بالا نگاه کنید.
نیمه ی چپ تصویر عضلات صورت قـبل از ماساژ صورت را نشان می دهد و نیمه ی راسـت تصویر عـضلات صـورت را بعد از ماساژ صورت.
اگر تمایل دارید پوستی زیبا و شفاف داشته باشید پیشنهاد می کنیم از این روش زیبایی کمک بـگیرید مـاساژ صورت بـا حرکات آرام انگشتان روی سطح پوست می تواند موجب گردش خون بهتر در نواحی مختلف صورت شود می خواهیم ترفندهای یک ماساژور حرفه ای برای صورت را بیاموزیم با ما همراه باشید.
ماساژ روزانه صورت
با انجام درست ماساژ صورت به روشهایی که در سایت گلدن فیس اشاره میشود پوستی سر حال و بدون جوش و چین چروک داشته باشید.
یکی از این روش ها در عکس زیر مشخص است.
اموزش تصویری ماساژ صورت چیست
ماساژ صورت برای جوش
میدانیم که ماساژ دادن صورت با سرم و کوکتل های مخصوص باعث کم شدن و نابودی جوش ها میشود فقط جوش های سر باز و چرکی را نباید دست زد تا به روشهای مختلف از جمله استفاده از دستگاه میکرودرم این جوش های چرکی و سر سیاه تخلیه بشود.
اموزش تصویری ماساژ صورت چیست
کیا از ماساژ صورت نتیجه گرفتن
ماساژ صورت روش های مختلف داره و هر ماساژوری برای روش خودش اسم گذاشته مثلا: ماساژ ژاپنی، ماساژ ریلکسی ، ماساژ جوانسازی و …
مدل ماساژ ژاپنی
ماساژ ژاپنی یکی از روش های ماساژ صورت معروف در دنیاست.
این ماساژ با هدف قرار دادن گره های لنفی سرعت چروک شدن پوست صورت را آهسته تر می کند.
حتی مدل های معروف نیز اعتراف کرده اند که در مراقبت های روزانه خود ماساژ ژاپنی را انجام می دهند.
اگر مشکل سیستم لنفاوی، زخم و جراحت، سرماخوردگی یا آنفلوانزا دارید این ماساژ را انجام ندهید.
قبل از ماساژ صورت را بشوئید و دست ها را ضدعفونی کنید. به دست ها کرم یا روغن بمالید تا اصطکاک کمتری با پوست صورت داشته باشد.
در طول ماساژ باید فشار دست ها را احساس کنید اما فشار نباید زیاد باشد. هنگام ماساژ گوش ها، گردن و زیر فک فشار را کمتر کنید.
هر کدام از ماساژها را سه مرتبه تکرار کنید (در قسمت هایی که چین و چروک بیشتری دارند ۴ الی ۵ مرتبه) برای تاثیر بیشتر این ماساژ را هر روز در زمان مشخصی انجام دهید.
ماساژ صورت چیست
حرکات اولیه
انگشت های هر دو دست را روی صورت زیر گیجگاه قرار دهید و با فشار ملایمی انگشت ها را به سمت گردن بکشید.
این حرکت باعث جریان مایع لنفاوی می شود.
این حرکت اولیه را در ابتدای ماساژ ۳ مرتبه انجام دهید و فراموش نکنید که در انتهای هر جلسه هم باید آن را انجام دهید.
اطراف چشم ها
با دو انگشت میانی گوشه خارجی چشم ها را فشار دهید. سپس به سمت پایین چشم ها و گوشه داخلی چشم بکشید.
چند لحظه مکث کنید و دوباره انگشت ها را به سمت بالای چشم ها حرکت دهید و یک کمان زیر ابروها بکشید و به گوشه خارجی چشم ها برسید.
سپس انگشت ها را از گوشه خارجی به سمت گوشه داخلی چشم ها بکشید.
پیشانی
انگشت های اشاره، میانی و انگشتری را وسط پیشانی قرار دهید.
با حرکت زیگزاگی انگشت ها را به سمت گیجگاه بکشید.
اطراف لب
در این مرحله باید هر کدام از حرکات را ۳ الی ۴ مرتبه تکرار کنید و با حرکت اولیه به پایان برسانید.
۳ انگشت میانی را وسط چانه قرار دهید و با حرکت نیم دایره به سمت لب بالایی بکشید.
سر انگشت میانی را روی پره های بینی فشار دهید. سپس به شکل نیم دایره به سمت قوس بینی بکشید و برگردید.
انگشت میانی را از روی قوس بینی به سمت گونه ها بکشید و برگردانید.
خط لبخند
سه انگشت میانی را روی چانه فشار دهید.
سپس با همان فشار ملایم انگشت ها را از کنار لب ها به سمت گوشه داخلی چشم ها بکشید.
انگشت ها را از گوشه داخلی چشم به سمت گیجگاه بکشید.
گونه ها
دست ها را اطراف بینی قرار دهید و با ۳ انگشت میانی فشار دهید.
انگشت ها را در جهت گیجگاه به سمت استخوان گونه بکشید.
مچ دست ها را به هم وصل کنید و کف دست ها را از هم جدا کنید.
کف دست ها را به چانه و لب فشار دهید.
سپس به سمت استخوان گونه و گوش ها بکشید.
چانه
مچ دست ها را به هم وصل کنید و کف دست ها را از هم جدا کنید.
سر را کمی به سمت جلو خم کنید و کف دست ها را به چانه فشار دهید.
سپس کف دست ها را از زیر فک به سمت لاله گوش ها بکشید.
ناحیه ای (A-zone)
انگشت شست را زیر چانه و بقیه انگشت ها را روی بینی قرار دهید و یک شکل مثلث درست کنید.
انگشت شست را ثابت نگه داشته و بقیه انگشت ها را به سمت گیجگاه بکشید.
ماساژ صورت
یکی از دلایل انجام ماساژ صورت جلوگیری از ایجاد چین و چروک ها و سفت شدن عضلات صورت می باشد.
ماساژ ها در قسمت های مختلف عضلات از قبیل پیشانی، گونه ها، بالای لب و چانه انجام می شود و سبب کند شدن روند پیری می شود.
روش اول : ماساژ روشن کننده صورت
1-ابتدا پوست صورت را تمیز کنید.
قبل از انجام ماساژ خود، روشی شستشوی صورت را به طور کامل انجام دهید. چهره خود را با استفاده از پاک کننده یا روغن ملایم پاک کنید، آن را آب آشامیدنی بشویید، سپس صورت خود را با حوله خشک کنید.
2-لایه ای نازک از روغن مخصوص روی صورت بمالید.
استفاده کمی روغن به شما کمک می کند تا انگشتان دست را به جای کشیدن روی پوست به آرامی روی صورت حرکت دهید.
همچنین این کار باعث روشن و درخشان شدن پوست هنگام ماساژ می شود.
ممکن است از ترکیب روغن ها که فرمولاسیون آنها مخصوص صورت است استفاده کنید یا یک نوع روغن را انتخاب کنید که با پوست شما سازگار باشد.
روغن بادام، آرگان و جوجوبا همگی روغن های مناسبی برای ماساژ صورت هستند که منافذ صورت را مسدود (پر) نمی کنند.
- برای پوست بسیار خشک، روغن آرگان یا بادام را انتخاب کنید.
- برای پوست معمولی تا چرب، جوجوبا یا ترکیبی از جوجوبا و روغن کرچک را انتخاب کنید
- اگر نگران استفاده از روغن روی پوست هستید، از مرطوب کننده مورد علاقه خود استفاده کنید.
3-ماساژ را از ناحیه گردن آغاز کنید.
بسیاری معتقدند که سموم از چهره به گره های لنفاوی، که زیر گوش شما در طرف گردن قرار دارند، تخلیه می شوند.
ماساژ این ناحیه کمک می کند تا سموم آزاد شده و از ذخیره شدن آنها جلوگیری می کند. با استفاده از نوک انگشتان دستتان، ناحیه لنفاوی را به مدت یک دقیقه به صورت دورانی ماساژ دهید.
- از دایره های وسیع استفاده کنید، از زیر گوش هایتان، پایین به سمت گلو و از طرف خط فک تان به سمت بالا.
- پوست را خیلی محکم ماساژ ندهید. ماساژ صورت از ماساژ بافت عمیق متفاوت است، زیرا پوست صورت حساس تر است.
4-هر دو طرف چهره را ماساژ دهید.
با ضربات دورانی اطراف فک، گوشه های دهان، کنار سوراخ های بینی، روی گونه های خود را ماساژ دهید.
پوست خود را بالا برده، سپس رها کنید؛ هرگز به سمت پایین نکشید زیرا این کار موجب تضعیف و آویزان شدن پوست می شود.
این کار را یک دقیقه ادامه دهید.
5-پیشانی خود را ماساژ دهید.
از حرکات دورانی وسیع برای ماساژ هر دو طرف پیشانی به صورت همان زمان استفاده کنید.
از نزدیک شقیقه ها شروع کنید و به تدریج به سمت وسط پیشانی حرکت کنید، سپس به طرفین برگردید.
این کار را یک دقیقه ادامه دهید.
6-اطراف چشمتان را ماساژ دهید.
دستان خود را در قوس خط ابرو قرار دهید.
آنها را در اطراف گوشه های خارجی چشمان خود به صورت رفت و برگشتی حرکت دهید.
انگشتان را به آرامی زیر چشمان خود حرکت دهید و در گوشه های داخلی چشمانتان متوقف کنید.
اطراف بینی و در کنار خطوط ابرو و خطوط چهره را خود ماساژ دهید. حرکات را برای یک دقیقه تکرار کنید.
- ماساژ اطراف چشم باعث کاهش پف زیر چشم و چهره می شود و این نواحی را روشن تر و جوان تر می کند.
- در صورت لزوم از روغن اضافی استفاده کنید تا مانع کشیده شدن انگشتانتان روی پوست ظریف اطراف چشم شود.
7-کار را با یک دور ماساژ دیگر پایان دهید. به آرامی هر بخش از چهره را ماساژ دهید. وقتی ماساژ کامل شود پوست شما روشن، تازه و جوان به نظر می رسد.
روش دوم: ماساژ لیفت کننده و محکم کننده
1-لایه ای نازک از روغن مخصوص روی صورت بمالید.
استفاده کمی روغن به شما کمک می کند تا انگشتان دست را به جای کشیدن روی پوست و ایجاد حالت ارتجاعی به آرامی روی پوست حرکت دهید.
همچنین خطوط و چین و چروک پوست را کنترل کرده و کاهش می دهد. یک لایه سبک از یکی از روغن های زیر را استفاده کنید.
- پوست خشک: روغن نارگیل یا آرگان.
- برای پوست معمولی: روغن بادام یا جوجوبا.
- برای پوست چرب: روغن جوجوبا یا مرطوب کننده مورد علاقه تان.
2-نزدیکی گوشه های دهان را ماساژ دهید.
تمرکز ماساژ لیفت کننده و محکم کننده بر روی مناطقی است که پوست تمایل به پژمردگی و شل شدن دارد.
با استفاده از نوک انگشتان، حرکات دورانی کوچک روی خطوط هر دو طرف دهان انجام دهید.
به منظور کمک به لیفت پوست بجای کشیدن آن به سمت پایین، همیشه فشار را رو به بالا وارد کنید.
این کار را به مدت یک دقیقه ادامه دهید.
3-نواحی گونه خود را ماساژ دهید.
حرکات دورانی، چرخشی و مارپیچ را بر روی گونه ها به منظور کمک به لیفت و محکم کردن این نواحی انجام دهید.
فشار آرامی با انگشتان دست به سمت استخوان های داخلی گونه وارد کنید، سپس به سمت زوایای چهره حرکت کرده و برگردید.
این کار را برای یک دقیقه ادامه دهید.
4-اطراف چشمتان را ماساژ دهید.
دستان خود را در قوس خط ابرو قرار دهید. آنها را در اطراف گوشه های خارجی چشمان خود به صورت رفت و برگشتی حرکت دهید.
انگشتان را به آرامی زیر چشمان خود حرکت دهید و در گوشه های داخلی چشمانتان متوقف کنید. اطراف بینی و در کنار خطوط ابرو و خطوط چهره را خود ماساژ دهید.
حرکات را برای یک دقیقه تکرار کنید.
- ماساژ اطراف چشم خود را به شما کمک می کند تا پوست شل شده را لیفت دهید و تیرگی ها را برطرف کنید.
- در صورت لزوم از روغن اضافی استفاده کنید تا مانع کشیده شدن انگشتانتان روی پوست ظریف اطراف چشم شود.
5-پیشانی خود را ماساژ دهید.
اگر پیشانی شما خطوط افقی داشته باشد که می خواهید برطرف شوند، باید در جهت خلاف خطوط ماساژ دهید نه همسو با آنها.
دست خود را به سمت یکدیگر به صورت عمودی روی پیشانی قرار دهید به طوری که انگشتان پیشانی را لمس کنند.
حرکات زیگ زاگی را با حرکت یک دست به سمت پایین و دست دیگر در خلاف جهت آن به سمت بالا انجام دهید به طوری که پوست پیشانی تان به آرامی بالا و پایین کشیده شود.
این حرکت را به مدت یک دقیقه در همه قسمت های پیشانی خود انجام دهید.
6-خط اخم خود را ماساژ دهید.
خطوط عمودی در بالای بینی شما باید به صورت افقی ماساژ داده شوند.
انگشتان خود را به طور افقی در خطوط اخم حرکت دهید.
به آرامی به عقب و جلو بروید تا پوست را خارج از موقعیت معمول قرار دهید.
7-با یک دور ماساژ دیگر پایان دهید.
به آرامی هر بخش از چهره را ماساژ دهید. وقتی ماساژ کامل شود پوست شما محکم و جوان به نظر می رسد.
برای دستیابی به نتایج بهتر این کار را به صورت روزانه انجام دهید.
برای انتخاب دستگاه های پاکسازی و جوانسازی و محصولات مشابه
- با مشاوران مجموعه گلدن فیس به روشهای پیغام در واتساپ و یا اینستا .
- از طریق تماس با مشاوران فروش مجموعه گلدن فیس به شماره های 021-44035120 — 021-44034327 تماس حاصل فرمایید.
- مشاوران گلدن فیس، محصول، تجهیزات و … مورد استفاده شما را معرفی می نمایند.
- شما از طریق سایت و یا تماس مشاوران فروش مجموعه گلدن فیس با شما و ارسال شماره کارت برای خریدار محترم.
- واریز مبلغ مورد نظر خرید محصول و آدرس محل ارسال (شما میتوانید مبلغ محصول را بعد از تحویل کالا پرداخت نمایید)
- توجه مهم1 : شرکت گلدن فیس محصولات، ماسک ها، سرم و کوکتل ها و … به صورت عمده با قیمت مناسب عرضه می نماید.
- توجه مهم 2 : شرکت گلدن فیس نمایندگی از تمامی نقاط را بعد از برسی قبول می نماید.
- تذکر مهم 1 : لطفا قبل از واریز وجه چه برای محصول و چه دوره های آموزشی اول
- با تماس یا پیغام از قیمت اطلاع حاصل نموده و بعد مبلغ را واریز نمایید.
ماساژ صورت چیست