مراقبت از پوست

مراقبت از پوست

مقاله مراقبت از پوست 

پوست یکی از بزرگترین اعضای بدن ما است. بنابراین مراقبت از پوست می تواند در درجه اول کل بدن شما را تحت تأثیر قرار دهد.

مانند یک سپر محافظ برای اندام های داخلی شما ، پوست بیشتر در برابر عناصر خارجی آسیب پذیر است.

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش از نور خورشید ، استراحت نکردن کافی ، عدم آبرسانی کافی ، تغذیه و پیری برخی از دلایل آسیب به پوست است.

مراقبت از پوست شامل طیف وسیعی از اقدامات است که شرایط پوست را برطرف می کند ، از یکپارچگی پوست حمایت می کند و ظاهر آن را تقویت می کند.

مراقبت از پوست

رژیم غذایی مناسب شامل میوه ها و سبزیجات تازه حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری است که ضخامت پوست ، چین و چروک ، جریان خون ، هیدراتاسیون و بافت پوست را بهبود می بخشد.

فیبر طبیعی یا غذای خام بخشی از غذاهای گیاهی شامل آجیل ، دانه ها ، لوبیا و غلات کامل است که سیستم گوارش ما را سالم نگه می دارد.

روال مراقبت از پوست شما با دانستن نوع پوست شما و استفاده از محصول مناسب شروع می شود.

محصولات متداول مانند صابون ، مرطوب کننده یا پودر حاوی طیف گسترده ای از مواد شیمیایی هستند که نه تنها بر پوست ما تأثیر می گذارد و باعث عدم تعادل هورمونی ، به ویژه برای زنان می شود.

بنابراین لازم است قبل از استفاده از هرگونه محصول مراقبت از پوست ، برچسب مواد را بخوانید. از طرف دیگر ، داروهای خانگی بر اساس مواد طبیعی برای مراقبت از پوست موجود در آشپزخانه ما می توانند

برای تأثیر مثبت بر پوست ما استفاده شوند.

عسل یک

پاک کننده خوب است زیرا به حفظ تعادل pH پوست کمک می کند.

در عین حال ، خواص ضد میکروبی آن به محافظت ، ترمیم و جلوگیری از آسیب پوست کمک می کند.

شستشوی پوست با برس حاوی فیبر مو ، خاک یا پوست مرده را به طور موثر از بین می برد.

استفاده از صابون ها را به حداقل می رساند و حرکت لنفاوی شما را فعال می کند.

این فرآیند سم زدایی طبیعی را می توان با استفاده از آن انجام داد تا پوست شما مانند نوزاد نرم و لطیف شود.

استفاده از روغن فشرده سرد برای ماساژ صورت به از بین بردن هر گونه پف زیر چشم و حلقه های تیره کمک می کند.

این همچنین گردش خون را افزایش می دهد که به پوست شما درخشش سالم می بخشد.

مراقبت از پوست

روغن های طبیعی گیاهی

نیز می توانند به عنوان عوامل مرطوب کننده عمل کنند.

پوست خشک به روغن نارگیل متراکم تری نیاز دارد و روغن بادام سبک و مناسب پوست های چرب است. روغن درخت چای از عفونت و آکنه جلوگیری می کند.

سبزیجات یا میوه هایی مانند موز ، لیمو ، گوجه فرنگی و سیب زمینی می توانند ماسک صورت تهیه کنند.

حتی می توانید هفته ای یکبار پوست خود را با استفاده از بسان یا ترکیبی از شکر تمیز کنید.

این نکات سالم برای مراقبت از پوست به پوست شما کمک می کند تا سلول های مرده پوست را با سلول های جدیدتر از بین ببرد و با درخشندگی آن را درخشان کند.

برای اطلاعات بیشتر و کامل تر در زمینه فروش محصولات و توضیحات تکمیلی، کارشناسان ما با شماره تماس های درج شده در سایت و بخش تماس با ما در ارتباط باشید.