منو
منو
بهترین روش های مراقبت از پوست خشک کدامند؟
آیا چیزی درباره بهترین روش های مراقبت از پوست خشک می دانید؟ داشتن پوست خشک معایب زیادی دارد. خارش پوست، پوسته پوسته شدن و ترک و حتی خونریزی تنها بخشی از معایب پوست های خشک است. اما نگران نباشید راهکارهای بسیاری برای درمان و پیشگیری از خشک شدن پوست وجود دارد. در این بخش از گلدن فیس ساده ترین روش های درمان پوست خشک را بررسی می کنیم. پس تا انتها همراه ما باشید.
بهترین روش های مراقبت از پوست خشک چیست؟
انواع راهکار سریع برای درمان خشکی پوست وجود دارد. در این مطلب از گلدن فیس سعی کردیم که بهترین راهکارهای درمان خشکی پوست صورت و بدن را بررسی کنیم.
پوست خشک اغلب با تغییرات سبک زندگی، مانند استفاده از مرطوبکنندهها و اجتناب از دوش و حمام طولانی و داغ، به خوبی درمان می شود. اگر پوست شما بسیار خشک است، پزشک متخصص پوست ممکن است یک کرم مرطوبکننده مناسب پوست شما توصیه کند.
چنانچه بیماری پوستی دارید، پزشک ممکن است بخواهد آن را با کرم تجویزی درمان کند. اگر پوست خشک شما دچار خارش شود، میتوانید از لوسیون مخصوص استفاده کنید. با رعایت تنها چند مورد از این روش های جلوگیری از خشکی پوست می توانید پوستی شاداب داشته باشید.
سرم های آبرسان پوست
یکی از بهترین روش های مراقبت از پوست خشک، سرم آبرسان پوست است. یکی از سرم های مفید سرم آبرسان هیالورونیک اسید اوردینری است که با نفوذ به لایه های عمیق پوست می تواند خشکی پوست را به صورت عمقی درمان کند.
ماسک های صورت برای خشکی پوست
انواع مختلفی از ماسک های صورت وجود دارند که هر کدام کاربرد خاصی دارند. بعضی از انواع ماسک های صورت برای خشکی پوست استفاده می شوند و با آبرسانی قوی یکی از بهترین درمان های خشکی پوست هستند.
زمان حمام و دوش گرفتن را کوتاه تر کنید
دوش گرفتن با آب گرم می تواند باعث خشکی بیشتر پوست شود. بنابراین پیشنهاد می شود که تایم حمام خود را کوتاه تر کنید تا رطوبت پوستتان بیشتر شود. همچنین بهتر است که با آب خیلی گرم حمام نکنید و تا حد امکان با آب ولرم دوش بگیرید تا از خشک شدن پوست تان جلوگیری شود. بعد از حمام با یک حوله تمیز بدنتان را به آرامی خشک کنید تا پوست تان تحریک نشود.
مزوتراپی برای پوست خشک
یکی از بهترین روش های مراقیبت از پوست خشک مزوتراپی صورت است و یک روش درمان خشکی پوست صورت به شمار میرود. در این روش مزوتراپی، مواد معدنی و مغذی به سطح پوست تزریق می شود. این روش درمان پوست خشک کاملا ایمن و مفید است و بیشتر برای خشکی آرنج، قوزک پا و دست و صورت کاربرد دارد. تعداد جلسات مزوتراپی به میزان خشکی پوست بستگی دارد.
استفاده از شوینده ملایم را فراموش نکنید
در حمام و هنگام شستشوی بدن و صورت از شوینده های ملایم بدن استفاده کنید. همچنین این مورد را در نظر داشته باشید که از شوینده ها به مقدار استفاده کنید تا حدی که چربی و آلودگی پوست تمیز شود. استفاده بیش از حد از شوینده های بدن می تواند باعث خشکی بیشتر پوست شود. بنابراین بهتر است که از شوینده به میزان کافی استفاده کنید.
چندین بار استفاده از مرطوب کننده و ابرسان در روتین پوستی بگنجانید
یکی از بهترین روش های مراقبت از پوست خشک، استفاده از مرطوب کننده های پوست است. بعد از شستن دست ها یا بعد از حمام کردن می توانید از انواع مرطوب کننده های پوست خشک استفاده کنید. برای درمان خشکی لب ها می توان از بالم لب یا وازلین استفاده کرد.
مطلب پیشنهادی: سریع ترین روش های جوانسازی پوست | سفت کردن پوست
کرم ضدآفتاب برای خشکی پوست صورت
تماس مستقیم با آفتاب می تواند باعث خشکی پوست شود. با استفاده از بهترین کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر می توانید تاثیر منفی آفتاب را روی پوست تان کم کنید. همچنین بهتر است تا حدامکان در سایه راه بروید و لباس مناسب بپوشید تا از شر تابش بیش از حد آفتاب در امان باشید.
دستگاه بخور و تاثیر آن روی خشکی پوست
هوای مرطوب می تواند خشکی پوست را کم کند. با استفاده از دستگاه بخور میتوانید رطوبت محیط منزل را افزایش دهید. شما می توانید دستگاه بخور را در اتاق خواب قرار دهید و هنگام خواب روشن کنید. توجه داشته باشید که دستگاه بخور را به طور مرتب تمیز کنید تا کپک نزند.
لباس های نخی و گشاد بپوشید
پوشیدن لباس های تنگ و چسبان می تواند باعث خشک تر شدن پوست شوند. با پوشیدن لباس های نخی و گشاد می توانید از حساس شدن و خشکی پوست جلوگیری کنید. جنس های پشمی و پلی استر نیز باعث تحریک پوست های خشک می شوند.
درمان خشکی پوست پا
پاها مخصوصا پاشنه های پا به راحتی خشک و ترک خورده شوند. برای پیشگیری و درمان خشکی پا می توانید موارد زیر را رعایت کنید.
- پاها را با آب ولرم بشویید
- با استفاده از سنگ پا یا اسکراب لایه برداری را انجام دهید
- وازلین را به پاهای خود بزنید
- جوراب مناسب بپوشید تا وازلین جذب پوست شود
- این کار را به مدت یک هفته ادامه دهید تا ترک پا به میزان قابل توجهی کم شود
علل خشکی پوست صورت و بدن
خشکی پوست زمانی رخ میدهد که پوست رطوبت کافی را حفظ نمیکند. این میتواند در نتیجه حمام مکرر، استفاده از صابونهای خشک، افزایش سن یا مصرف بعضی از داروها اتفاق بیفتد. افرادی که در آب و هوای سردتر زندگی میکنند، میتواند ناشی از هوای سرد و خشک زمستان باشد.
در طول ماههای زمستان ممکن است از قرمزی، زبری، التهاب و خارش پوست رنج ببرید. دلیل این امر این است که هوای سرد زمستان با وجود رطوبت کم، باعث خشکی پوست می شود. خوشبختانه راهکارهای زیادی برای مراقبت از پوست خشک وجود دارد که میتوانید برای درمان خشکی پوست در زمستان انجام دهید.
چه زمانی باید برای خشکی پوست به متخصص پوست مراجعه کنم؟
اگر بعد از انجام دادن روش های مراقبت از پوست خشک، همچنان پوست خشکی دارید، وقت آن رسیده است که به یک متخصص پوست مراجعه کنید. گاهی ممکن است خشکی بیش از حد پوست شما ممکن است ریشه در بیماری هایی مانند درماتیت آتوپیک، پسوریازیس یا بیماری کلیوی باشد. فراموش نکنید که اگر درمان خشکی پوست را ادامه ندهید، ممکن است بیماری شما پیشرفت کند و خشکی پوست شما افزایش می یابد.
تشخیص خشکی پوست
برای اینکه بهترین روش های مراقبت از پوست خشک را انجام دهید باید از خشکی پوست مطمئن شوید.
پزشک متخصص با بررسی عادت های روزمره مانند حمام کردن و نحوه شستشو صورت علت خشکی پوست را بررسی می کند. همچنین انجام بعضی از آزمایش ها مانند آزمایش تیروئید می تواند علت خشکی پوست را تشخیص دهد.
جمع بندی روش های مراقبت های از پوست خشک
استفاده از کرمهای آبرسان و سایر محصولات مراقبت از پوست می تواند خشکی پوست را درمان کند. پوست بسیار خشک میتواند خارش داشته باشد. برای تسکین، افراد اغلب کرم ضد خارش یا محصول دیگری را خریداری میکنند که نوید تسکین میدهد. قبل از استفاده از این محصول، با متخصص پوست خود مشورت کنید. بسیاری از این محصولات حاوی موادی هستند که میتوانند پوست بیش از حد خشک شما را تحریک کرده و خشکی و خارش را بدتر کنند.